Yoga ist eine über 500 Jahre alte Methode körperlicher und geistiger Übungen, des Menschen, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, helfen kann, Beweglichkeit und Entspannung zu finden.

Bitte für den Unterricht bequeme Kleidung tragen. Wir üben Barfuß oder mit rutschfesten Socken. Eine Übungsmatte und ggfls. eine Decke mitbringen. Bitte eine Stunde vor dem Training keine Mahlzeit einnehmen.

Der Kurs ist Zuzahlungspflichtig! Mitglieder 50 € / Nichtmitglieder 80 € für 10 Stunden.

Freitag: 18:00 - 19:15 Männer und Frauen aller Altersgruppen

Trainer: Petra Flörsheimer (Link zum Trainer Steckbrief)