Endlich Feierabend! Nun heißt es abschalten und am besten auch gleich etwas gegen die verspannten Muskeln unternehmen. Dieser Kurs soll zu einer generellen Kräftigung der gesamten Muskulatur führen. Im Vordergrund steht das Mobilisieren der Wirbelsäule, Kräftigen der Rumpfmuskulatur und das gezielte Dehnen zum Ausgleich von muskulären Disbalancen.

Nur für Mitglieder!

Mittwoch: 18:00 - 19:00 Männer und Frauen aller Altersgruppen

Trainer: Irena Wollner