In diesem Kurs steht die Verbesserung der allgemeinen Fitness sowie die Stärkung der Muskulatur des ganzen Bewegungsapparates im Vordergrund. Bodystyling bedeutet in erster Linie ein effektives Ganzkörpertraining, das nicht nur eine tolle Figur macht, sondern auch den Anteil der Muskelmasse (im Vergleich zu Fett und Wasser) im Körper erhöht. Das wiederum steigert den Kalorien-verbrauch, und das Abnehmen fällt leichter. Mit Bodystyling formen Sie ihren ganzen Körper, halten ihn fit und verbessern ihr Aussehen. Sie wirken wesentlich frischer und haben eine positivere Ausstrahlung auf andere Menschen. Das Angebot richtet sich an alle, die zugleich etwas für ihre Figur und ihre Gesundheit tun wollen.

Wann?

Mittwoch 10:15 - 11:15 Uhr

Wer?

Männer und Frauen aller Altersgruppen

Übungsleiter/in

Nadine

Flörsheimer Str. 43 | 65795 Hattersheim