Trainingsplan der Erwachsene ab 14.06.2021

Montag

09:00-10:00 Uhr Rückengymnastik- Sylvia/ Ines

18:30-19:15 Uhr Zumba- Jannette

19:30-20:15 Uhr Bodystyling- Nadine (ab 21.06.)

20:30-21.30 Uhr Jumping- Manu (Anmeldung erforderlich)

Dienstag

16-17 Uhr Seniorengymnastik- Tanja

Mittwoch

09:30-10:30 Uhr Bodyfit- Nadine

18:00-18:45 Uhr Fit bleiben- Tanja

19:00-19:45 Uhr Pilates- Manu (ab 07.07.)

20:00-21:00 Uhr Jumping- Manu (ab 07.07.)(Anmeldung erforderlich)  

Freitag

18-19.15 Uhr Yoga- Petra (ab 02.07.) (Anmeldung erforderlich) 

Samstag

09:30-10:30 Uhr Tabata (bei gutem Wetter auf den Mainwiesen)- Irena