Trainingsplan für Erwachsene ab 07.07.21

Montag

09:00-10:00 Uhr Rückengymnastik- Sylvia/ Ines

18:30-19:15 Uhr Zumba- Jannette

19:30-20:30 Uhr Bodystyling- Nadine

Dienstag

10-11 Uhr QiGong- Ines (Anmeldung erforderlich) ab 20.07.2021

16-17 Uhr Seniorengymnastik- Tanja

Mittwoch

09:30-10:30 Uhr Bodyfit- Nadine

19:00-19:45 Uhr Pilates- Manu

20:00-21:00 Uhr Jumping- Manu   

Freitag

18-19.15 Uhr Yoga- Petra (Anmeldung erforderlich) 

Samstag

09:30-10:30 Uhr Tabata (bei gutem Wetter auf den Main-Wiesen) – Irena